CONSEJOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DEL PACIENTE ATOPICO

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel que se caracteriza por un picor intenso y piel muy seca y sensible. Tiene un carácter crónico, por lo que la duración de la enfermedad es larga, aunque benigna y se manifiesta en forma de brotes, alternando los periodos de reagudización con periodos de mejoría.

En España de cada 10 niños que nacen 1-2 tienen problemas de piel atópica, desapareciendo el 60% de los casos en la pubertad con los cambios hormonales que producen una piel más grasa. Es una de las patologías más frecuentes en la sociedad industrializada, relacionándose con una mejor calidad ambiental y con un estilo de vida urbano y tiene un componente hereditario muy importante, ya que padres alérgicos con rinitis, asma o dermatitis atópica tienen altas probabilidades de tener hijos con pieles atópicas. Por supuesto, no es contagiosa.

Los cuatro síntomas característicos de la piel atópica son:

  1. Sequedad

  2. Picor que ocasiona necesidad de rascado

  3. Irritación e inflamación secundaria (eczema) que ocasiona heridas

  4. Riesgo de sobreinfección

Distribución de los brotes en función de la edad :

BEBES/LACTANTES

  • Mejillas y cara ( no en triangulo naso labial)

  • Cuero cabelludo

  • Tronco y caras extensoras de extremidades.

NIÑOS

  • Flexuras de los codos y de las rodillas

  • Pliegue de la muñeca

  • Nuca

  • Zona perioral

  • Mejillas

  • Dorso de manos y pies

ADULTOS

  • Flexuras de los codos y de las rodillas

  • Cara y cuello

  • Mejillas

  • Dorso de manos y pies

CONSEJOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DEL PACIENTE ATÓPICO:

CUIDADO CORPORAL E HIGIENE:

  • En general, son preferibles los baños a las duchas. El agua debe de ser templada (inferior a 33ºc) y el baño no debe de prolongarse más de 10 minutos. El baño aumenta la hidratación, facilita la penetración de los emolientes y disminuye el estrés

  • No emplear manoplas ni esponjas de baño, evitando la fricción sobre la piel

  • Usar geles de baño que no resequen la piel, preferiblemente que sean sobre grasos y con un pH fisiológico

  • El secado debe de ser suave sin frotar con la toalla.

  • El masaje es un acto afectivo beneficioso para el bebe / niño atópico y le ayuda a relajarse

  • Aplicar después del baño, cuando la piel esta aún húmeda una crema emoliente específica (aporte de lípidos). Se ha comprobado que el uso diario de una crema emoliente es una ayuda eficaz para espaciar y aminorar la intensidad de las recaídas.

CUIDADO DE LAS UÑAS:

  • Mantener las uñas cortas y limpias para evitar que durante el rascado se produzcan lesiones e infecciones

  • En los casos en los que sea posible evitar el rascado.

VESTIMENTA:

  • Elegir preferentemente ropa de algodón y lino, incluida la ropa de cama, pues facilita la transpiración

  • Evitar el uso de lana y los tejidos sintéticos que incrementan la temperatura corporal y acentúan el picor

  • Al lavar la ropa, debe aclararse bien y evitar el uso de suavizantes y lejías

  • El calzado debe de ser de piel o tela, con buena aireación, aconsejándose el uso de calcetines de algodón o hilo.

ALIMENTACIÓN:

  • Intentar prolongar la lactancia materna, ya que fortalece el sistema inmune del bebe y evita rechazos alimentarios.

  • Se aconseja seguir el consejo médico específico para cada paciente en cuanto a la introducción y consumo de alimentos.

EL AMBIENTE DEL HOGAR:

  • La temperatura y la humedad de las habitaciones deben de mantenerse constantes, evitando ambientes secos y cambios bruscos de temperatura.

  • Las habitaciones deben de ventilarse diariamente

  • Se recomienda el uso de aspiradores para eliminar el polvo en lugar de barrer

  • Se debe evitar el uso de alfombras, peluches, entelados y todo lo que facilite la concentración de polvo.

LA PLAYA Y EL SOL:

  • Pueden bañarse en el mar y en piscinas, aunque en situaciones de brotes es preferible evitar los baños

  • Evitar las horas en que el sol es más fuerte, entre las 12 y 17 horas.

  • Proteger la piel del sol utilizando cremas solares de alta protección, específicas para la piel infantil y para pieles atópicas

  • Después de los baños es aconsejable enjuagar la piel y poner una crema emoliente, pues las sales del mar y el cloro pueden irritar la piel.

DEPORTE:

  • Pese a que la sudoración puede ser molesta en algunas fases de la dermatitis atópica aumentando el picor, no se recomienda limitar la actividad deportiva del paciente, sino modificarla temporalmente en caso de brotes graves.

WEBS DE INTERES:

www.aedv.es

www.adeaweb.org

www.elmesdelaatopia.es